Худеем без вреда

Перейти вниз

 Худеем без вреда Empty Худеем без вреда

Сообщение  Quandaiar в Вт Май 21, 2019 10:30 am

Очень хотела похудеть, и чтоб без последствий. И нашла способ. И это морковь и сельдерей. В нарезанном овоще морковки содержится только 50 калорий на 100 г продукта, но при этом имеется много полезных веществ: 3,4 г клетчатки, или 14% суточной нормы; 390 мг калия, или 11% от DV; 7,2 мг витамина С, или 12% от DV; 20 381 IU витамина А, или 408% от DV; 16,1 мг витамина К или 20% от DV. Тут подробней написано https://fermer.blog/bok/ogorod/morkov/polza-i-vred-morkovi/4855-morkov-dlja-pohudenija.html А еще нашла, что сельдерей очень полезный. Никогда его не пробовала, но тут https://fermer.blog/bok/ogorod/selderey/polza-i-vred-seldereya/4764-selderej-dlja-pohudenija.html пишет, что добиться более стабильных результатов поможет регулярное употребление растения в составе диетических блюд, которые обеспечат лёгкий дефицит калорий в организме. Именно при их недостатке начинается расщепление собственных жиров и происходит снижение массы тела.
 Худеем без вреда 45041.plvxgo.1270x360
Quandaiar
Quandaiar

Сообщения : 21
Дата регистрации : 2019-05-03
Возраст : 29

Вернуться к началу Перейти вниз

 Худеем без вреда Empty Re: Худеем без вреда

Сообщение  Quandaiar в Чт Май 30, 2019 12:02 pm

Так же для похудания могу советовать красные ягоды https://agronomu.com/bok/6175-poleznye-i-vrednye-krasnye-yagody.html отличный перекус!
Quandaiar
Quandaiar

Сообщения : 21
Дата регистрации : 2019-05-03
Возраст : 29

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения